现代的生活，节奏感太强，电子产品已经渗透到社会生活的各个角落，手机、电脑、PAD已经成为我们日常生活的必备，很多孩子放学不是拿起书本而是拿着手机，很多大人也是拿着手机刷短视频。想想您多久没有和家人放下手机一起聊天，一起看看身边的风景了呢？或许我们每次回家，你本应该多和父母聊天，而你或许在刷着手机，成为真正的低头一族。
手机方便了沟通，却也让我们感受到了海内存知己，天涯若比邻的感觉。看到身边有不少真实的例子：一家人吃饭，四个人围成一桌子，而大家都在刷着自己的手机视频，那么这顿饭吃起来想必也不会太香吧！
假如你坐一趟地铁回家，所有的人都在刷手机，成为低头族，试想这些是不是很悲哀。假如一个公司工作群上百个，每天都是在回微信，试想没有面对面正常沟通交流，工作全部都是用微信，试想会有多少误解。面部表情看不到，汉字的艺术魅力因人而异，加上读者的理解不同，读起来因人而异，试想会有多少误解。假如你每天都在玩手机，手机随时放在你的头下面，似乎也是等于慢性自杀，手机的高辐射，视频的高刺激性带来眼部的疲劳，长时间的游戏，长时间的视频，脑子沉迷于手机，沉浸在花花世界当中，忽略了现实的生活，最简单的道理就是脑子长时间不用导致脑子越来越笨。浪费了大量的时间，影响到每个人的身体健康，工作与生活。
假如我们都能放下手机，多出去运动，多看看外面的风景，多看看书，多和家人聊天，多陪陪孩子，多做做公益，你会发现，原来生活不仅仅是手机，我们的生活还有很多其他的乐趣。愿我们能自控，能自我合理使用手机，让手机改善我们的生活，让我们成为它的主人，而不是让我们成为低头族，让我们成为手机的奴隶。
放下手机，拥抱真情吧。放下手机，多看看书吧。让阳光渗透我们的生活，让我们亲近大自然吧！去找找我们最爱的书，去看看我们身边的美景，去和家人聊天，和同事们说说话，这本该是我们生活该有的模样！（文/子涵）
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