中国网络资讯台8月21日讯 为弘扬优秀传统家风，破解青少年情绪急躁、亲子沟通矛盾等暑期家庭教育难题，近日，苏州工业园区星辰南社区党委联合社区关工委在阳光心灵驿站组织开展了“我的情绪我做主”青少年情绪管理主题活动，20组亲子家庭齐聚现场，以关公沉稳自律、修身克己的传统文化为载体，开展沉浸式心理共育课堂，实现家风传承与情绪教育双向赋能。
活动伊始，老师结合关公脸谱、变脸文化让亲子两两配合，分别模仿急躁、生气、平静、委屈、开心等不同神态，另一方进行情绪识别。一张张兼具忠、勇、静、怒气质的关公脸谱，将抽象情绪具象化，在轻松互动中引导孩子初步感知情绪多样性，并顺势引入关公遇事沉稳、不轻易动怒的修身典故，开启本次家风心理课堂。课上，老师围绕作业压力、被误会、亲子争吵、同学矛盾等青少年高频生活场景，开展实景亲子模拟，并提炼关公家风“静、省、礼、解”四步情绪调节法：先沉心静气停顿3秒、学会自省不抱怨、待人知礼好好沟通、理性协商化解矛盾。家长现场扮演催促、误解孩子的角色，孩子运用课堂所学温和表达内心，讲师逐一对沟通方式进行点评指导，把传统修身智慧转化为可直接使用的家庭沟通模板。
本次活动融合关公传统文化、心理健康科普、亲子实景演练，打破单向说教模式，让青少年学会识别、疏导、掌控自身情绪，也帮助家长更新家庭教育方式，搭建和谐亲子沟通桥梁。下一步，星辰南社区将持续深耕家风家教、未成年人心理健康服务，推出更多兼具文化底蕴与实用价值的亲子实践活动，以优良家风滋养青少年心灵，共建文明和睦社区。（梁美杰 邹玉芬）
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