中国网络资讯台4月13日讯 每年4月的第二个星期六是“全国爱鼻日”，2025年4月12日是我国第23个爱鼻日，主题为“关爱健康从‘鼻’开始”。
作为呼吸系统的“第一道防线”，鼻子每天承担着过滤空气、调节温湿度、守护嗅觉等重任，却因环境污染、不良习惯等因素，被越来越多的人忽视。
今天，让我们一起了解如何科学护鼻，远离鼻部困扰。
手指携带病菌，易损伤鼻黏膜，引发感染、鼻出血，甚至增加颅内感染风险。 滥用鼻喷剂/滴剂： 血管收缩类药物短期缓解鼻塞，但长期使用会导致药效减弱，诱发“药物性鼻炎”。 忽视空气湿度： 空调房或干燥环境会让鼻黏膜变脆弱，增加鼻出血、鼻干痒的几率。 过度修剪鼻毛： 鼻毛是天然屏障，过度修剪会破坏防御功能，可能引发鼻前庭炎、疖肿，严重时危及颅内健康。 ✅症状：鼻塞、清水样涕、打喷嚏，偶有低热，病程7-10天。 ✅防治：注意休息、保暖，避免劳累，细菌/病毒感染时及时就医。 ✅症状：阵发性喷嚏、鼻痒、清水涕、鼻塞，部分伴眼痒、嗅觉减退，分季节性/常年性发作。 ✅防治：明确过敏原，避免接触花粉、尘螨；规范用药、脱敏治疗，定期清洗鼻腔。 ✅症状：鼻塞、脓涕、头痛、嗅觉下降，鼻息肉可致持续性鼻塞、外鼻变形。 ✅防治：及时药物治疗，严重者需手术；避免用力擤鼻，预防感冒。 ✅应急处理：低头前倾，捏住鼻翼压迫止血（勿仰头！）；频繁或大量出血立即就医。 ✅诱因：干燥、外伤、高血压、血液病等，需针对病因治疗。 -腺样体肥大： 鼻塞、打鼾、张口呼吸，长期可影响颌面发育，需及时干预。 -鼻腔异物： 单侧鼻塞、血涕、异味，切勿自行处理，立即就医避免误吸风险。（冯天成） 责编：王文
