金秋十月结硕果，童心护航谱新篇——儿童保健科十月活动总结

创新性地将中华传统节气文化与现代儿童保健理念相结合，朱文霞医生讲解了如何根据自然节律的变化调整孩子的饮食、起居和防病重点，提到“秋季一天中温度变化很大，注意及时添衣保暖，‘寒气’为冬天的主气，要做好防寒保暖工作，保护好体内的阳气。秋冬季人体的生理活动也随着自然环境的变化，处于‘收藏’阶段，阴精阳气处于内养收敛的状态，儿童运动量不宜过大，不宜出汗过多，损耗阳气及精液。”体现了中医“天人相应”的养生智慧，为科学育儿注入了文化内涵。

针对困扰众多家庭的婴幼儿睡眠问题，黄楹望医生从生理因素、心理因素出发，提到婴儿睡眠周期短，浅睡眠占比多，3月龄婴儿浅睡眠占80%，6月龄后降至50%，轻微的门响即可能唤醒，小月龄宝宝很多也伴发胃食管反流、肠绞痛，同时也处于大脑发育飞跃期，心理层面呢，小月龄时候有的婴儿入睡时如果是抱睡、奶睡，那么觉醒后需要相同条件才能继续入睡，6个月后妈妈开始上班，孩子可能会出现明显的分离焦虑，诸多因素造就了宝宝容易夜醒，此外，病理性的情况同样不能忽视，比如过敏造成孩子胃肠道、皮肤等不适，或者是疾病状态孩子不舒服同样也会影响睡眠。应对不同月龄的孩子可以使用不同的手段帮助宝宝入睡，小月龄宝宝可能需要摇晃等安抚手段入睡，随着宝宝的成长逐步过渡到拍睡、自主入睡。宝宝的生理结构决定了孩子易夜醒，家长要学会接觉同时培养孩子自我接觉。诸多的改善策略，帮助宝宝和家长都能获得安眠之夜。

打赢宝宝皮肤保卫战

王丹医生指出，婴儿皮肤厚度仅为成人的三分之一，屏障功能尚未完善，容易出现各种皮肤问题，如婴幼儿湿疹、尿布疹、热疹（痱子）、婴儿脂溢性皮炎等。王医生从各种皮肤问题的成因、典型表现讲起，帮助家长学会准确识别，避免因误判而采用错误的处理方式。面对婴儿皮肤问题，强调 “预防为主，护理为上，合理用药” 的核心原则。“很多家长一看到宝宝长湿疹就急着找‘去根’的偏方，其实，科学的护理比治疗更重要。”对于湿疹等干燥性皮肤问题，足量、多次、有效的保湿是守住皮肤屏障的第一道防线。建议家长室内温度控制在24-26℃，湿度控制在60%以上，为宝宝选择纯棉透气宽松的衣物，减少皮肤刺激。同时，科普了外用糖皮质激素在中重度湿疹治疗中的重要作用，解释了在医生指导下合理使用是安全且有效的，消除了大家的用药误区，助力家长成为守护宝宝娇嫩皮肤的“超级英雄”。

9月30日，张大雪医生应邀请，前往苏州斜塘街道实验幼儿园开展了“儿童常见意外伤害预防及处理”专题讲座，针对跌倒、烫伤、中毒、触电、玩具伤害、异物吸入六大类意外伤害，进行了系统而详尽的讲解。 根据不同年龄段儿童的特点，张医生给出了具体建议，如婴儿期不离视线、安装床边护栏；幼儿期家具边角加装防撞条、保持地面干爽；儿童不能单独处于高空风险环境；餐桌不上桌布、热水瓶远离孩子等，重点讲解了烫伤后的现场急救五字诀：“冲”（用流动冷水持续冲洗）、“脱”（小心剪开衣物）、“泡”（在冷水中浸泡）、“盖”（用清洁纱布覆盖）、“送”（尽快送医），并纠正了涂抹牙膏、酱油等常见误区。提醒家长将药品、清洁剂等妥善保管，最好上锁。一旦发生误服，切忌盲目催吐，应立即携带可疑毒物及包装，及时就医。指导家长使用安全插座盖，教育孩子勿用湿手触碰电器，并学会在发生触电时首先切断电源，再用干燥木棍等绝缘体挑开电线。从安全标准入手，指导家长如何为孩子选购适龄、无小零件、边角圆滑的玩具，并定期检查玩具是否完好，避免锐利边缘及电池漏液等风险。为应对异物吸入，张医生详细演示了针对不同年龄儿童（婴儿与1岁以上幼儿）的“海姆立克急救法”操作要点，并强调在呼叫120的同时，第一时间进行现场急救是挽救生命的关键。现场家长们踊跃参与，在张医生指导下反复练习，确保在危急关头能够正确施救。儿童安全是家庭幸福的基石，我们的讲座给家长普及了急救知识，筑牢了幼儿安全的第一道防线。

关爱起点，“肤”务新生——“婴儿皮肤护理”专题讲座

10月11日，王丹医生在我院月子中心为新生宝宝家长带来了“婴儿皮肤护理”专题讲座，针对月子期妈妈和家人们最困惑的护肤难题，如“宝宝长了湿疹怎么办？”“粟丘疹和痱子如何区分？”“‘红屁屁’怎么办？”，王医生逐一进行了细致剖析，并结合临床案例，帮助新手爸妈识别不同的皮疹，重点提到“预防为主”的原则，强调了“足量、多次”涂抹保湿霜，做好保湿是预防和缓解大部分皮肤问题的关键，针对尿布疹，讲解了“清洁-干燥-涂抹护臀霜-勤换”的防护流程，强调护臀霜的“隔离”作用，也指导家长如何通过调节室内温湿度，选择纯棉、宽松、透气的衣物，减少皮肤问题的发生。讲座结束后，许多家长仍意犹未尽，带着关于自家宝宝的个性化问题前来咨询。为此，王丹医生临时增加了一项“特别服务”——在月子中心护理人员的陪同下，深入房间，近距离查看宝宝情况，从专业角度，为每一位家长提供了针对性的喂养、护理建议，并安抚了他们初为人父母的紧张情绪。

学龄前期是孩子饮食习惯养成的关键窗口，为解决广大家长及幼儿园在膳食搭配上的困惑，王丹医生于10月15日、21日、24日及28日，连续深入至和幼儿园、乙未亭幼儿园、祺乐悦澜湾幼儿园、星慧幼儿园、斜塘中心幼儿园及星湖幼儿园，开展“食全食美，做孩子的营养师”专题讲座。王医生从儿童的生长发育规律入手，提到遗传潜力决定了身高的“上限”，而营养、睡眠、运动等后天因素决定了孩子能否“触碰”到这个上限，因此，营养是孩子长高路上的“第一推动力”。王医生依据《中国学龄前儿童膳食指南》，将膳食结构比作一座“营养金字塔”，逐层为家长们进行了细致解读，强调“食物多样化”的重要性，确保孩子每天摄入充足的谷薯、蔬菜、水果、畜禽鱼蛋奶和豆类食物，实现营养素的互补与平衡。针对家长普遍头疼的“喂饭难”问题，医生建议从小培养专注进食、自主进食，如鼓励幼儿自主选择食物、营造愉快的进餐环境、允许适当的进食狼藉等。面对市场上琳琅满目的儿童食品，王医生教给家长如何看懂“成分表”，重点讲解了如何识别隐藏的糖、钠和不健康脂肪，并给出了健康零食的选择建议。讲座结束后，家长们踊跃提问“孩子只吃白米饭，不可吃蔬菜怎么办？”，“爸爸妈妈不让喝鱼汤，是不是真的不建议喝呢？”面对一连串的问题，王医生耐心倾听，运用丰富的临床经验，结合不同孩子的具体情况，给出了个性化的指导建议，化解了众多家长心中的焦虑。通过这样多场内容充实、互动性强的活动，我们成功地将科学的营养知识转化为家长手中实用的“喂养指南”，为孩子们的健康成长提供了坚实的营养支持。

应名城旺墩幼儿园、胜浦街道吴淞幼儿园邀请，儿保科宋媛主任于10月16日和30日分别进行了“如何培养儿童专注力”专题讲座，宋主任深入浅出地讲解了影响专注力的多重因素，包括生理基础（如大脑前额叶发育）、感觉统合能力、情绪状态以及家庭环境等，让家长们理解，专注力并非单一能力，而是一个需要多方面支持的复杂系统。专注力的目的不仅仅是为了“学习知识”，专心吃饭、专心看电视、专心玩游戏、专心听故事、专心看小花小草等等都是专注力，万万不要为了“专心学习”就随意打断孩子其他方面的“专心”，最好的专注是对生活本身的专注。强调充足的睡眠、均衡的营养和定期的户外运动，是维持良好专注状态的生理基石。宋主任也分享了一系列易于操作的实战策略，感觉统合训练，提升瞬时反应训练，番茄工作法、正念呼吸等训练方法。如拼图、串珠子、找不同、听指令做动作等经典游戏，能有效提升瞬时反应训练，锻炼孩子的视觉、听觉专注力与持续度。良好的专注力是孩子未来学习、社交和情绪管理的基石，我们希望帮助每个孩子发掘自身潜能，助力孩子们学习能力与认知功能的良好发展，健康、快乐地成长。

朱文霞医生于10月22日和31日在胜浦街道金光幼儿园、天虹雍景湾幼儿园开展了“手把手教你，儿童中医保健手法”专题讲座，朱医生首先从中医角度解读了儿童的生理特点——“脏腑娇嫩，形气未充，生机勃勃，发育迅速”，并形象地称之为“纯阳之体”。她指出，正是这些特点使得孩子既容易生病，也易于康复，而恰当的中医保健手法正是激发孩子自身正气、调和阴阳、预防外邪的“绿色法宝”。通过现场讲解与演示，让家长亲身体验并学习了实用的小儿推拿等中医外治手法，弘扬了国粹，守护了童心，为孩子们的健康成长增添了一道充满爱意的“绿色屏障”。

10月23日，儿保科口腔医生姚莹走进锦溪幼儿园，深入讲解“乳牙没有保护好对恒牙有没有影响？儿童如何做好口腔保健”，明确指出“乳牙的健康，直接且深刻地影响着恒牙的未来”，姚医生强调，一颗乳牙若因严重龋坏发展成根尖周炎，其下方的炎症可能直接侵蚀、伤害到尚未萌出的恒牙胚，导致未来恒牙出现釉质发育不全、甚至形态异常。乳牙的一个重要功能是为恒牙占位。如果乳牙因严重龋坏而过早脱落，旁边的牙齿就会倾斜移位，侵占后续恒牙的萌出空间，直接导致恒牙排列不齐、牙列拥挤。 她建议，儿童首次正畸筛查一般在4-7岁。 此时，孩子正处于替牙期，颌骨还有生长潜力，一些影响颌骨发育的牙齿问题（如“地包天”）、不良习惯（如口呼吸、吐舌）以及明显的牙列拥挤迹象已经可以被发现。通过早期干预，可以利用生长潜力，以更简单、更经济的方式引导颌骨与牙齿向正常方向发育，避免未来发展为复杂的错颌畸形。整齐的牙列不仅关乎颜值，更关乎健康。拥挤的牙齿难以清洁，极易堆积食物残渣和牙菌斑，是龋病和牙周炎的高发地；同时，它还可能影响咀嚼功能，甚至导致面部发育不对称。同时姚医生也向家长们详细讲解了如何正确使用含氟牙膏刷牙、正确使用牙线，及时纠正吮指、咬唇、吐舌、口呼吸等可能影响牙颌面正常发育的习惯。投资孩子的口腔健康，就是他们一生灿烂笑容和全身健康打下最坚实的基础。让我们从保护好每一颗乳牙开始，共同守护孩子的健康成长。