中国网络资讯台10月11日讯 金秋送爽，丹桂飘香。为丰富居民精神文化生活，倡导健康生活方式，近日，苏州工业园区胜浦街道锦溪北社区开展了秋季公益瑜伽课程，充分发挥社区教育功能，为居民搭建起强体魄、塑心灵、促交流的成长空间。
课程自9月开课以来，每周一晚在社区准时开展，特邀专业瑜伽导师现场指导。课程内容兼顾基础体式与呼吸冥想，既帮助职场人士缓解压力、改善体态，又助力老年群体增强柔韧性、提升平衡感。课堂采用“理论+实践”双轨模式，导师不仅示范动作要领，更融入中医养生、情绪管理等知识，将健康理念渗透至日常生活。
瑜伽教练耐心指导，居民们认真学习，大家随着音乐的节奏，慢慢放松身心，感受瑜伽带来的宁静与愉悦。活动中，居民们纷纷表示，参加这次公益瑜伽课，不仅锻炼了身体，还缓解了工作、生活中的压力。
未来，锦溪北社区将持续深化“教育惠民”理念，整合辖区资源，推出更多元化的社区教育课程，让居民在“家门口”享受优质教育服务，共同绘就“健康、和谐、有为”的社区生活新图景。（朱晴侣 邹玉芬）
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