中国网络资讯台5月11日讯 吃多吃少不知道？想吃又怕胖？渴望一份既营养均衡又能控制热量的健康餐？现在，您的“瘦身搭子”来啦！
为积极响应国家“体重管理年”，倡导全民健康生活方式，苏州九龙医院食堂一楼开设了“控能套餐”窗口。
该窗口的膳食是由营养科团队精心指导，根据时令更新食材，科学配比的减脂餐。无论是医院职工、就诊患者还是市民朋友，扫码关注营养科公众号二维码，菜单、能量一目了然！
近年来，随着《“健康中国2030”规划纲要》和《国民营养计划》的推进，“合理膳食”已成为慢性病防控和健康管理的重要抓手。
作为守护公众健康的前沿阵地，营养科始终致力于将专业营养知识转化为可及的健康服务，提升餐饮从业人员健康知识水平，掌握合理配餐，健康烹饪的技能。
苏州九龙医院食堂于2024年通过了“苏州市首批营养健康场所”的评审验收，被授予“营养健康餐厅（食堂）”称号。我们希望通过科学配比的控能套餐，让更多的人轻松实现“热量可控、营养均衡”的饮食目标。
套餐由营养科提供营养技术指导，依据《中国居民膳食指南》设计，控制能量（每份约400-500kcal），搭配优质蛋白（如鸡畜禽肉、鱼虾、豆制品等）、全谷物（燕麦、糙米、小米、杂豆等）、高纤维蔬菜，确保碳水、脂肪、蛋白质比例合理，维生素、矿物质含量丰富。
告别“吃草式减脂”！窗口每周推出多样化菜单：三色鸡丁，剁椒鱼块，白灼虾，白菜牛肉……口味丰富，拒绝单调，让减脂餐也能成为味蕾的享受。
关注“苏州九龙医院营养科”微信公众号，即可查看食谱及详细参数：每餐热量、三大营养素占比、膳食纤维含量等一目了然，让您对饮食摄入“心中有数”。
减脂不是“苦行”，而是对生活的温柔掌控。从今天起，让我们用一顿顿科学搭配的餐食，为健康加码！欢迎您到食堂一楼体验“控能套餐”，也别忘了把这份健康福利分享给身边的朋友。（黄俊辉）
责编：王文
