人生不长，短短3万多天。有人轻装上阵，有人从容自如，有人劳心劳累。好好爱自己，是人生重要的追求。现代社会，节奏太快，竞争越来越激烈，是内卷最为严重的时代。就拿自己来说，每天不停地工作，已经成了人生常态。
前几天，早上到办公室，同事在那聊天，说起啥时候能退休，我开玩笑说再干几十年，得到法定退休年龄才行。岁月流转，从中年到老年也就恍惚之间，总感觉自己还是18岁小姑娘，一转眼已是中年姐姐。我们大多数人，起早贪黑，四处奔波，不停地干活，日子似乎过得很充实，可问题也随之而来，喊累、压抑的声音不断，很多人因此积劳成疾。
从小到大，父母期望远在他乡的我们能好好照顾自己，期望我们在岁月里别丢失自己。也许我们还没来得及真正感受青春的活力，就已经步入了成熟的阶段；我们还沉浸在对天真浪漫生活的畅想中，期望着能永远保持那颗年轻的心，然而转眼间，却已步入中年的行列。我们很多人存在侥幸心理，认为自己还年轻，身体很好，有很多工作要做，有很多人要照顾。其实，照顾别人得先把自己照顾好，先爱自己才能爱他人，生命没有什么来日方长，我们谁都无法掌控出场顺序，爱自己从现在开始，别等以后。
好好睡觉，按时吃饭，让爱自己成为一种习惯。不管加班或是不加班，工作都永远做不完。再忙的工作也要学会放一放，放松心情，热爱每一天，感恩每一天，保持好的心态、好的状态，心态好了，精神也就好了。
中午和同事聊起工作，小伙工作能力很强，也很有个性，他笑着说工作超负荷了，我笑着说一个顶十个，能者多劳。曾经有句话是这样说的：“真的很累吗？累就对了，舒服是留给死人的。”如果觉得辛苦，就告诉自己：容易走的都是下坡路，坚持住，因为你正在走上坡路。
余生好好爱自己，保持心情愉悦，烦躁的时候试着让自己静下心来，看看书，跑跑步，伤心的时候哭出来，开心的时候笑出来，简简单单，快快乐乐。回首处，关心我们的人很多，好好爱自己，让自己越来越优秀，活成一束光，照亮自己也温暖他人。
余生请好好爱自己，感恩生命中遇见的温暖，感恩努力的自己。（文/子涵）
