中国网络资讯台5月22日讯 5月19日，苏州市残疾人康复训练服务中心在四季晶华社区居委会开展了以“摔倒比‘衰老’更可怕老年人残疾预防”为主题的残疾预防知识专题讲座。
活动特别邀请了苏州市福利总院护士长徐冬珠为老年人普及跌倒的常见因素以及跌倒后的应对办法，教授他们克服跌倒恐惧心理以及跌倒后如何自救等知识。她呼吁他们努力成为健康的第一责任人。同时，广泛动员社会各界关爱、帮助老年群体，让老年人免受跌倒带来的危害。
现场，专家用通俗易懂的语言、真实直观的案例让老年人意识到了预防跌倒的重要性，并设置互动答疑、知识竞答等有趣环节，带动众人参与竞答。大家纷纷表示学到了很多防跌倒知识，提高了自己的防跌倒能力。
跌倒会给老年人造成巨大的身体和心理伤害，造成髋关节骨折、硬膜下血肿等，严重影响老年人的生活质量。因此，在日常生活中，可通过运动锻炼、疾病管理、环境改善、饮食营养、调整心态、健康教育、认知训练、平衡训练和肌力训练等方式帮助预防老年人跌倒。苏州市残疾人康复训练服务中心提醒，摔倒无小事，特别是60岁以上的老年人。如果不小心摔倒一定要及时就医，确保老年人生命安全和身体健康。（翁紫玉）
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