中国网络资讯台9月22日讯 近日，在苏州九龙医院老年医学科11B病区，经常传来阵阵歌声，歌唱者是88岁的刘奶奶（化名）。她平时喜欢和病友聊天，语言思维清晰，高兴时还会唱上一曲，歌声也中气十足，若不是在聊时间相关话题时表述明显不合理，实在很难看出，她是一位“阿尔茨海默病”患者。
“老糊涂”不是正常衰老现象
目前，在中国传统观念中，老年人记忆力减退、随做随忘、反应迟钝、神情淡漠、唠叨、多疑猜忌等“老糊涂”现象，大家普遍认为是正常的生理老化。
其实，人老了以后，身体各项机能衰退是必然的，但真正健康的人，再老也不会糊涂。
据了解，刘奶奶退休前是一名高中化学老师。作为理科生的她，思维缜密，曾经是学校有名的“解题能手”。她性格开朗，教学时严谨严厉，课下和学生们玩在一起，很多已经毕业多年的学生，每年都会来看望她。
2019年，刘奶奶在送别老伴后，家人发现她的记忆力明显减退。起初刘奶奶总以“老糊涂”自嘲，直到2021年2月，她的长子回家探亲发现她表现异常，情绪化也很严重，便立刻带她到医院神经内科就诊，才发现她患了“阿尔茨海默病”，属于比较常见的一种老年性痴呆。
老年性痴呆病
老年性痴呆，是指发生在老年和老年前期由于大脑退行性改变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起的，以认知功能缺损为主要表现的一种综合征。
导致老年性痴呆的病因有很多，阿尔茨海默病（AD），是比较常见的一种。病因迄今未明，没有药物可以治愈，但吃药可以缓解进程，提高生活质量。
此外，还要学会区分老年痴呆与以下疾病导致的继发性痴呆：一是老年甲状腺功能减退，即“甲减”，可通过检查甲状腺功能辨别；二是正常颅压脑积水，辨别方式是脑CT和核磁共振检查；三是老年抑郁症，需由神经内科医生鉴定。
医生提醒，由疾病导致的继发性痴呆，如果及时发现，完全可以治愈。老年痴呆也应尽早科学诊断，明确病因，早发现早治疗。作为一种慢性病，即使不能治愈，也能有效缓解进程，提高生活质量，减轻患者的痛苦和家庭的压力，切记不可拖延。
医生表明，老年性痴呆病分为阶段：第一是轻度痴呆，会使患者遗忘近期发生的事，缺乏独立思考、判断能力，偶尔伴随社交困难情况；二是中度痴呆期，表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害，患者在此阶段会出现穿衣困难，无法独立进行室外活动，失语、失用和失认等表现；三是重度痴呆期，患者日常生活不能自理，记忆力严重丧失，需完全依赖照护者，还会呈现缄默、肢体僵直，有强握、摸索和吸吮等原始反射，严重时会出现昏迷，感染各类并发症，直至走向生命终点。
远离痴呆，现在开始行动
对于老年痴呆预防办法，医生建议，一在饮食上做到“三定、三高、三低和两戒”，分别是定时、定量、定质，高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，低脂肪、低热量、低盐，戒烟、戒酒；二是45-54岁时要保证不肥胖，腰围最好控制在男性85cm以下，女性80cm以下；三是控制血脂，30岁以上一定要对自己的胆固醇水平进行至少一次的筛查；四是保证血压和血糖达标；五是保护好听力，中青年时要合理使用耳机，老年人出现听力障碍时尽量做到及时佩戴助听器；六是最好保证每周至少150分钟中等强度的体育锻炼；七是多参加社交活动，多学习，给大脑锻炼的机会。
医生补充，年轻人也要多抽出时间，常陪伴老人，或带父母出去游玩。特别对于活动能力受限的和丧偶老年人，更加需要陪伴和交流。
（翁紫玉）
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